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足裏は「第二の心臓」とも呼ばれ、全身の巡りやバランスに影響を与えると言われています。
足裏にある反射区(各器官や内臓に対応するとされる末梢神経の集中箇所)を丁寧に刺激することで、血流や代謝を整え、体本来の自然治癒力を引き出します。
さらに「痛気持ちいい刺激」によって自律神経が整いやすくなり、むくみ・だるさ・冷え・ストレスの軽減や免疫力アップにもつながります。
足の声に耳を傾け、全身をリフレッシュさせるひとときをお過ごしください。

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肘から下のトリートメント。手のひらや甲の反射区(各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中個所)を手・指・指の関節を使ってくまなく刺激していきます。反射区が多く集まる手のひらは、身体の中で頭部を表す部位になります。手のひら固くなったり痛みを感じる部分、これが身体の不調や疲れにつながっている反射区になります。これらの反射区を刺激することで、各臓器や器官に働きかけていくのです。

ハンドリフレクソロジー(手のつぼ)は、フットリフレクソロジー(足つぼ)よりもリラックス効果が高いと言われています。刺激の強さも、足裏の「痛気持ちいい」に対して、手は「気持ちいい」くらいがちょうど良いと言われます。手のひら反射区への「気持ちいい」刺激により、副交感神経系を優位にし、たかぶった神経を鎮めることができます。具体的には、「脳内のリラックス波が出やすくなり、緊張した筋肉が緩みやすくなる」「上半身のコリもほぐれやすくなる」「リラックス効果が高まり、睡眠の質が改善される」などの効果が期待できるのです。​​​​​​​

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圧す、揉捏、さするなどの手技を用いて、固くなり、疲れた全身の筋肉をもみほぐします。日々酷使される身体は疲労が蓄積される一方で、筋肉は硬直したままになっています。血液の流れが悪くなると、抹消まで血液が行き渡らず、冷えやむくみの原因にもなります。足裏からふくらはぎ、ひざ裏、もも、お尻、腰、背中、肩甲骨、頭肩、首と固い筋肉をもみほぐしていくことで、血流の促進。流れを良くすることで、体温上昇、デトックス(老廃物の排出)、身体の緊張緩和などの効果が期待できます。人の手でもみほぐすことで、脳が「暖かい」「気持ち良い」と感じられるようになると、リラックスして、身体が軽くスッキリします。 

●ベッドボディ(体勢移動有り)
ベッドの上でうつ伏せの状態で、足裏から背面を施術。最後に仰向けで頭首肩をほぐしていきます。

●チェアボディ(大勢移動有り)
リクライニングチェアで左横向きの大勢で抱き枕を抱えて、足裏から左半身肩までの施術。反対に右横向きの大勢で右半身足裏から肩まで施術。最後に仰向けで頭首肩肩甲骨をほぐします。​​​​​​​

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頭のつぼをタオルの上から圧して、刺激していきます。全身にあるツボの数は361箇所、その中でも頭皮には50箇所を超えるツボがあると言われています。神庭・上星・百会・目窓・曲差・正営・絡却・後頂といった頭のつぼをしっかりと圧して、頭皮を回します。固くなった頭を圧して回してほぐすことで、ストレスによって滞ってしまった毛細血管の血流が良くなり、リフレッシュできるのです。

頭のツボを刺激した後、顔のツボを圧迫刺激し、回して、柔らかくしていきます。顔にも、攅竹・魚腰・太陽・晴明・承泣・巨髎・四白・迎香・地倉・瀟漿など多くのつぼがあり、それらを刺激することで、「目の疲れ」「不眠」「あごの疲れ」「食いしばり」などを軽減・解消します。頭と顔のつぼを刺激し、ほぐすことで、頭が軽くスッキリするのはもちろん、顔のリフトアップも効果も期待できます。​​​​​​​

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●足爪カット
足の爪は手の爪と違って、隠れている小さな身体の一部分。普段は隠れて見えない足の爪ですが、「感覚の鋭い指先を保護する」「体重を支えて、立つ、歩くなどの基本動作の力のバランスをとり、安定して身体を支え、指先に力を入れる」といった重要な役割を担っています。また、爪は健康のバロメーターでもあり、爪の形や色で病気がわかると言われてます。足の爪を正しい形で「スクエアオフカット」をすることにより、爪のトラブルを予防します。

●角質ケア
足裏は常に全身の体重を受け止め、支えています。歩行や履き物で足が圧迫される、擦れるといった刺激も絶えず受けています。刺激を受け、皮膚が厚くなると角質になります。角質ができると、脳が角質のできた箇所を守ろうと指令を出します。これを感受反応と言います。この反応により、角質がさらに厚くなり、放置するとタコや魚の目へと悪化していきます。角質のない足裏は、赤ちゃんのように「つるつる」「ふわふわ」で柔軟性があり、歩行時にクッションの役割を果たすため、足の疲れや負担を軽減してくれます。また、固い角質がなくなると、足裏の圧迫が軽減され、血液循環が良くなり、冷えや浮腫の予防にもつながります。​​​​​​​

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足から鼠径部までをローションやジェルを使って流していきます。手技によってリンパの流れを活性化し、身体にとって不要な老廃物を集めて排出を促す施術です。リンパはリンパ節・リンパ管とでつながり、血管に吸収されなっかた栄養素(老廃物)を血管に入らないようにするなど、人の健康や美容の維持・向上において重要な役割をはたしています。ゆっくり、優しく、リンパの流れに沿ってスムーズに流れを促していくことで、体内の循環が整い、疲労回復や免疫力アップも期待できます。​​​​​​​